Zeven basisoefeningen

door deze oefeningen te doen, ontwikkel je jezelf tot een samenlevingskunstenaar

In de loop van de jaren ontwikkelde ik oefeningen die mij helpen om me te ontwikkelen tot een samenlevingskunstenaar.

Via deze pagina beschrijf ik de oefeningen, hoe je ze oefent en wat je traint als je ze doet.